Nghiên cứu lâm sàng : Liệu pháp kết hợp Policosanol của Cuba (Raydel®, 20 mg) và tập thể dục cường độ cao trong 12 tuần đã cải thiện tình trạng béo phì, tăng huyết áp và rối loạn lipid máu mà không làm giảm Coenzyme Q10 trong huyết thanh
Bạn đang tìm kiếm một giải pháp tự nhiên giúp kiểm soát huyết áp và cải thiện mỡ máu? Policosanol – hợp chất chiết xuất từ sáp mía đang được nhiều nghiên cứu khoa học chứng minh về hiệu quả vượt trội đối với sức khỏe tim mạch. Không chỉ giúp giảm cholesterol xấu, tăng cholesterol tốt, Policosanol còn hỗ trợ ổn định huyết áp và tăng cường năng lượng tế bào, mang đến lợi ích toàn diện mà không gây ra những tác dụng phụ thường thấy ở thuốc statin.
Policosanol là gì?
Policosanol là một hợp chất tự nhiên được chiết xuất từ sáp mía, được nghiên cứu rộng rãi về khả năng cải thiện sức khỏe tim mạch, hỗ trợ giảm cholesterol và tăng cường năng lượng tế bào. Khác với statin (nhóm thuốc hạ cholesterol) thường dùng nhưng có thể làm giảm coenzyme Q10, policosanol không chỉ giúp hạ mỡ máu mà còn làm tăng nồng độ coenzyme Q10 trong cơ thể.
Nghiên cứu khoa học về policosanol và người béo phì
Một nghiên cứu do Viện nghiên cứu Raydel (Raydel Research Institute) thực hiện đã chỉ ra rằng: khi kết hợp uống 20mg policosanol từ sáp mía mỗi ngày cùng với tập thể dục cường độ cao, những người béo phì có thể đạt được nhiều cải thiện đáng kể sau 12 tuần:
-
Giảm cân rõ rệt: cân nặng giảm trung bình 12,5% (nam giảm 15%, nữ giảm 10%).
-
Cải thiện huyết áp: huyết áp tâm thu giảm 7,7%, huyết áp tâm trương giảm 13%.
-
Hạ mỡ máu: cholesterol toàn phần giảm 17%, triglyceride giảm tới 53%.
-
Tăng cholesterol tốt (HDL-C): trung bình tăng 12%, đặc biệt ở nam giới tăng 24%.
-
Tăng coenzyme Q10: mức CoQ10 tăng 20% ở cả nhóm, riêng nam giới tăng tới 38%.
Điểm đặc biệt là, trong khi statin có thể gây ra các tác dụng phụ như mệt mỏi, đau cơ do giảm coenzyme Q10, thì policosanol lại giúp cải thiện các chỉ số mỡ máu mà vẫn duy trì và tăng cường CoQ10, đảm bảo hoạt động năng lượng của tế bào và sức khỏe cơ bắp.
Lợi ích của policosanol đối với sức khỏe
Từ nghiên cứu trên, có thể thấy policosanol mang lại nhiều lợi ích nổi bật:
-
Hỗ trợ giảm cân an toàn khi kết hợp với tập luyện.
-
Giúp ổn định huyết áp và ngăn ngừa biến chứng tim mạch.
-
Giảm cholesterol xấu, tăng cholesterol tốt, cải thiện sức khỏe mạch máu.
-
Tăng coenzyme Q10 tự nhiên, hỗ trợ chuyển hóa năng lượng, giảm mệt mỏi.
Kết luận
Policosanol từ sáp mía là một giải pháp tiềm năng cho những người béo phì hoặc có rối loạn mỡ máu, đặc biệt khi kết hợp cùng chế độ vận động khoa học. Nghiên cứu từ Viện Reidel đã chứng minh hiệu quả trong việc giảm cân, kiểm soát huyết áp, cải thiện lipid máu và tăng cường năng lượng tế bào mà không gây tác dụng phụ thường gặp như statin.
**Nguồn: https://www.mdpi.com/1424-8247/17/1/132
